Genoptræning

Du kan få genoptræning efter et ambulant forløb eller hospitalsophold, hvis hospitalet vurderer, at du har behov for genoptræning.

Henvisning

Hospitalet udarbejder en genoptræningsplan og sender den elektronisk til kommunen. Herefter kontakter vi dig telefonisk eller via Digital Post med information om tid og sted. Hvis der mod forventning opstår ventetid, informerer vi dig om muligheden for at vælge en privat leverandør.

Sagsbehandlingsfrist

Inden for 7 dage efter din udskrivelse

Forløb

• Din genoptræning starter med en individuel samtale, undersøgelse og vurdering med en fysio- eller ergoterapeut. Sammen finder I ud af, hvilken vejledning og genoptræning, der passer bedst til din situation. 
• Terapeuterne anvender forskellige tests til at måle, hvilken effekt du har af din genoptræning.
• Din genoptræning kan foregå som Digitalt Understøttet Genoptræning. Det vil sige, at du får et træningsprogram og udstyr til brug derhjemme, der kan hjælpe dig med at udføre øvelserne korrekt.
• Genoptræningen kan også foregå på hold, eller som individuel træning med din fysio- eller ergoterapeut. Din træning kan være suppleret med vejledning i og opfølgning på øvelser, du laver derhjemme. 
• Dit forløb vil afslutte med en samtale, hvor I evaluerer forløbet og aftaler en plan for, hvordan du kan fastholde og fortsætte træning andre steder.

Frit valg

Du kan vælge at gå til genoptræning i en anden kommune end Allerød, hvis den anden kommune har plads. Hvis du ønsker at benytte dig af dette, skal du kontakte Genoptræning, som vil oplyse dig om dine muligheder.

Du kan få genoptræning, hvis du har haft et sygdomsforløb, som har svækket din fysiske funktion, uden at du har været indlagt på et hospital.

Hvis du har været udsat for en ulykke eller sygdomsforløb, som har svækket dine fysiske funktioner væsentligt, og du i den forbindelse ikke har været indlagt på et hospital, kan du få hjælp til genoptræning af din funktionsevne, så du igen bliver i stand til at klare flere ting selv.

Genoptræning er en integreret del af Allerød Kommunes helhedspleje. Det betyder, at genoptræningen tilrettelægges i sammenhæng med din eventuelle øvrige pleje og støtte. Målet er at styrke din selvstændighed og understøtte din hverdag bedst muligt

Anmodning om genoptræning kan komme fra dig selv, dine pårørende, din læge, plejepersonale eller andre, der er tæt på dig.

Din genoptræning tilrettelægges ud fra en konkret og individuel vurdering foretaget af en fysio- eller ergoterapeut. 

Sagsbehandlingsfrist

Inden for 14 dage efter henvisningstidspunktet.

Forløb

• Din genoptræning starter med en individuel samtale, undersøgelse og vurdering med en fysio- eller ergoterapeut. Sammen finder I ud af, hvilken vejledning og genoptræning, der passer bedst til din situation. 
• Din genoptræning kan foregå som Digitalt Understøttet Genoptræning. Det vil sige, at du får et træningsprogram og udstyr til brug derhjemme, der kan hjælpe dig med at udføre øvelserne korrekt.
• Din genoptræning kan også foregå på hold, eller som individuel træning med din fysio- eller ergoterapeut. Din træning kan være suppleret med vejledning i og opfølgning på øvelser, du laver derhjemme.
• Terapeuterne anvender forskellige tests til at måle, hvilken effekt du har af din genoptræning.
• Dit forløb afsluttes med en samtale, hvor I evaluerer forløbet og aftaler en plan for, hvordan du kan fastholde og fortsætte træning andre steder.

Vi forventer, at du er motiveret for at deltage aktivt i din genoptræning.

Mål for genoptræningsforløbet sættes af dig i samarbejde med din fysio- eller ergoterapeut og eventuelt dine pårørende. Målene vil typisk handle om, at du kan komme bedst mulig tilbage til din hverdag, og kan klare dine daglige gøremål som tidligere.

Pris

Kommunal genoptræning er gratis. 

Sted

Træningen foregår i mandag til fredag i dagtimerne.

• FH-Hallen, Skovensvej 8
• Genoptræningen, Rådhusparken 58
• Eget hjem.

Transport

Du skal som udgangspunkt selv sørge for transport til og fra genoptræningen. Hvis du ikke kan klare transporten sikkert, så vil terapeuterne i genoptræningen vurdere, om du kan bevilges kørsel.

Selvtræning i Allerød Kommunes træningsfaciliteter

Selvtræning giver dig mulighed for at træne på egen hånd i kommunens træningsfaciliteter.

Hvem kan benytte selvtræning?

Du kan benytte tilbuddet, hvis du:

• Er alders- eller førtidspensionist med bopæl i Allerød Kommune, eller
• Har deltaget i et kommunalt trænings- eller rehabiliteringsforløb.

Sådan foregår selvtræningen

Du kan træne op til to gange om ugen på de tidspunkter og lokationer, der er tilgængelige.

Selvtræningen foregår uden instruktør. Det er dit eget ansvar at vurdere, om du kan træne forsvarligt. Er du i tvivl, anbefaler vi, at du kontakter din egen læge.

Du har adgang til blandt andet:

• Motionscykler
• Løbebånd
• Romaskiner
• Håndvægte
• Styrketræningsmaskiner til ryg, arme og ben.

Før du kan begynde

Inden du starter, skal du deltage i en obligatorisk introduktion, hvor du får vejledning i brugen af udstyret.

Tilmelding til introduktion
Kontakt Birgitte Greby på telefon 22 47 42 29.

Efter introduktionen får du udleveret et tilmeldingsblanket til selvtræning.

Praktiske oplysninger

For at sikre et godt træningsmiljø beder vi dig:

• Medbringe indendørssko
• Spritte hænder af før og efter træning
• Rengøre udstyr efter brug.

Der er omklædningsfaciliteter i FH-Hallen.

Pris

Selvtræning tilbydes efter gældende takst.

Afmelding

Ønsker du at stoppe med selvtræning, skal du opsige dit abonnement skriftligt med 1 måneds varsel til den 1. i måneden. Afmeldingsblanketten findes på kommunens hjemmeside og i træningscentret.

Tilbud til dig, som har en funktionsnedsættelse på grund af et fysisk handicap eller en fremskridende sygdom.